Er wordt sterk aangeraden door tandartsen om tweemaal daags je tanden te poetsen en dagelijks te flossen of te ragen om tandplak en tandsteen te voorkomen, aangezien deze kunnen leiden tot tandbederf.
Voor sommigen kan flossen een uitdaging zijn vanwege pijn of ongemak, wat kan resulteren in kostbare tandheelkundige behandelingen.
Gelukkig zijn er huis-tuin-en-keukenoplossingen die kunnen helpen, waaronder een op wetenschap gebaseerde doe-het-zelf tandpasta, gemaakt van alledaagse ingrediënten.
Je kunt deze effectieve tandpasta maken met slechts vier simpele stappen:
- Pak een theelepel keukenzout.
- Voeg twee theelepels baking soda toe.
- Meng de droge ingrediënten voorzichtig.
- Voeg een eetlepel water toe om een pasta te maken.
Deze tandpasta kan in slechts drie minuten tijd effectief tandplak verwijderen, en regelmatig gebruik kan helpen tandsteen te voorkomen en je gebit gezond te houden.
Hoewel dit een handige methode is, is het geen vervanging voor reguliere tandartscontroles en dagelijkse mondverzorging.
